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强直性脊柱炎晚期后怎么做运动,还能跑步吗?
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  强直性脊柱炎晚期能不能跑步?这是不能的,强直性脊柱炎晚期病情严重,跑步将会让关节负重导致关节疼痛、变形使病情和症状越来越严重。如果强直性脊柱炎病情到达了晚期,我们更应该注意好休息,减少活动量防止由于运动过量引起身体不适,加重病症等。

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  强直性脊柱炎晚期是不适合跑步的,如果病情较为严重的话,跑步不仅不能辅助治疗该疾病,还会因为关节负重导致病情加重。强直性脊柱炎晚期的患者,一定要减少活动量,哪怕是要运动也是要在病情稳定,疼痛缓解时做一些床上运动,如进行仰卧起坐、俯卧撑、五点支撑法等。这些运动量较轻, 不会给关节带来多大负担,却也能起到一个活动关节的目的。对保持关节活动力以及促进关节恢复有利。患者可以依据自身的情况,来制定合理的运动方案,控制好运动的时间,一般在半小时以内为宜。

  强直性脊柱炎晚期一定要依据自身的情况来选择合适的运动方式锻炼身体,跑步会加重关节的负重以及磨损,因此并不适合强直性脊柱炎晚期患者的运动。强直性脊柱炎发展到晚期,运动保守治疗的效果不是那么好,应该配合药物治疗以及手术治疗等方法。髋关节残疾者可以选择关节置换,腰椎强直畸形可以选择脊椎截骨术矫正驼背症状等。在治疗过程中,保持积极乐观的心态,有信心恢复健康。

  强直性脊柱炎晚期不适合跑步,相信大家看过上述这些内容,也应该明白了强直性脊柱炎晚期能不能跑步,该做什么运动。强直性脊柱炎发展到晚期,病情会严重的影响到我们的工作以及生活,通过运动锻炼也很难有效的治疗好病情,反而有可能使关节症状加重,因此我们最好在强直性脊柱炎早期症状时就去及时的进行治疗。

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