强直性脊柱炎起病隐匿，随着病情加剧，患者会出现关节损伤、活动受限、致残等情况，除了在医院治疗和药物治疗，在日常生活中也要注意养成良好的习惯，那么患者需要特别重视哪些问题？
强直性脊柱炎的发作周期没有规律性的，一般在劳累，受凉，免疫功能低下的时候容易发作，患者在强直发作时应当注意以下事项。
1.泡热水澡
强直发作时患者可以泡泡热水澡，能起到一定的缓解疼痛作用，加速炎症消退。
2.适当的休息
这个时候应特别注意休息，保证睡眠；睡觉时不用枕或用薄枕，睡硬木板床。
3.饮食护理
饮食要清淡，忌食烟熏、油腻、烘烤和辛辣等刺激性食物，防止加重病情；适当吃一些豆类，栗子有补肾强筋健骨的作用。
4.保持正确姿势
日常生活中要维持正常姿势，如行走和站立时应挺胸收腹；工作时注意坐姿，防止脊柱弯曲畸形。
强直患者如何运动最有效？
强直患者保持定量的运动锻炼，对于缓解症状，拉伸关节，维持正常体态都有很大的帮助，那如何锻炼最有效果呢？
1.多做一些慢性运动
患有强直的患者不建议做过于激烈的运动，应该多做一些慢性运动，推荐强直患者可以试试体操。体操能够锻炼脊柱使其不再变形，并且减少局部僵硬，另外体操对于体能的要求不是太高，男女老少都适宜。
2.多做扩胸运动
患有强直性脊柱炎的人要多做扩胸的运动，这样可以帮助患者伸展上胸、肩部肌肉以维持或改善胸、背姿态，延缓病情。
3.多动，不保持静止
其实患有强直性脊柱炎的人不一定刻意追求某种运动，而是应该多动，只要不是太过于激烈的运动都可以进行。
4.游泳等水中运动
游泳和其他水中运动都是非常好的全身锻炼项目，也是非常适合强直患者的运动项目。
强直性脊柱炎患者在日常要养成良好的生活习惯，饮食健康，根据病情和医生建议适当做有效功能锻炼，运动应循序渐进，逐渐增加锻炼强度，以不增加关节疼痛为宜。
