很多人患上强直性脊柱炎之后都非常痛苦，因为它不仅会出现关节疼痛，而且时间长了之后还会产生一些很严重的并发症，危害到我们的身体，有很多强直性脊柱炎患者无法正常行走而且不能正常生活，并且强直性脊柱炎疾病好发年龄为16-30岁，可以说是年轻人的噩梦，患者长期忍受着疼痛、僵硬、活动受限、驼背等症状的折磨，苦不堪言。
因此预防强直性脊柱炎发生是年轻人的重要工作，强直患者应注意一下问题：
1.作息应规律：一定不要熬夜。临床上我们发现很多强直病人在熬夜工作之后症状明显加重，甚至本来已经稳定的病情又开始活动起来。
2.对治疗过于悲观：不能根治不等于 不可以治疗。世界上有很多疾病都不能根治，比如高血压、糖尿病，那难道都不治疗了吗?这是大家必须要慢慢接受的一个问题。
3.注意防止感染：感染在强直型脊柱炎的起病中可以作为一个常见的诱发因素。常见的感染有：尿路感染(尿频、尿急、尿痛)、上呼吸道感染(感冒)、肺炎、消化道感染(如急性肠炎)等。同样在强直型脊柱炎起病之后，以上因素同样也会加重病情的活动性。
4.尽量避免外伤：这里的外伤不是指划伤、割伤这类利器引起的损伤，而主要是指运动后的扭伤等，可引起关节肿痛的外伤。同感染一样它也可以作为强直型脊柱炎的诱发因素，在疾病发展过程中加重患者病情。
5.注意适度的锻炼，"锻炼不等于运动"运动越多，并非就越好，不是什么运动都合适;运动过后，患者可能会出现疼痛加剧的症状，如果经过短期休息可以缓解的则视为正常，如果因运动过度而出现不适、疲劳难以恢复等症状的，则需要调整运动量，运动类型或暂停休整。
强直型脊柱炎反复发作主要与平常的不良生活习惯有关，因此在日常生活中我们应养成良好习惯要预防强直疾病，防止疾病对我们造成进一步伤害。
