在平时生活中，强直性脊柱炎是一种比较常见的疾病之一，近年来，随着生活节奏的变快和生活压力的不断上升，那么就会导致很多年轻人患上了强直性脊柱炎，该疾病病情状况一旦严重，那么就会严重影响到患者的正常工作和生活。强直患者除了要进行相应的治疗，还需要进行科学适当的运动锻炼。
强直患者要尤为注意在运动过程中要注意适度原则。如果强直训练方式或者是训练量不妥当，那么是很有可能会加重患者的脊柱，进而使得患者的病情恶化。
1、在训练过程中，建议患者早期锻炼要动作缓慢，随着身体适应，再做相应的调整。
2、如果患者的关节已经彻底出现强直现象，那么建议患者不要进行有关于关节部位的功能训练，以免使得患者的关节部位受到严重伤害。
3、在训练过程中，强直患者应该要避免动作过大，用力过猛，这样会导致患者出现骨桥骨折以及肌腱受损的危险后果。
4、强直患者应该要坚持适度原则，建议强直患者锻炼的时间要从断到长。
总之，强直患者应该注意在生活中防止病情加重或者病情复发。建议患者要坚持锻炼，规律生活，保持乐观心态，这样能够很好地提高机体的免疫功能，另外，患者还需要避免寒冷风的侵袭和剧烈的运动。
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