强直性脊柱炎是一种慢性疾病，目前，该疾病尚不能根治，是一种终身疾病，为了大家的身体健康，那么就需要做好强直性脊柱炎的预防措施，这样才能避免受到强直性脊柱炎病情的危害，那么下面将会谈一谈强直性脊柱炎的预防方法。
1、避免寒冷潮湿：受冷受寒是造成强直性脊柱炎的诱因之一，建议大家在日常生活中要尽量避免寒冷潮湿对身体的侵袭，以免使得自己的身体受到危害；建议患者要经常通风去湿，这样才能有效降低房间的湿气。
2、坚持运动锻炼：科学的运动锻可以为人类健康带来很多益处，因此，建议大家可以通过运动锻炼来使自己的全身气血流畅，那么就可以在一定的层面上增强体质，减少疾病的发生。但是值得注意的是，需要大家依据自己的身体状况来选择适合自己的运动锻炼的方式，循序渐进，持之以恒，这样才能达到很好的效果。
3、保持愉悦心情：疾病的发生与人的精神状态有着密切的联系，建议大家要摆脱焦虑、担忧的消极情绪，时常保持一个良好的心态，这样才能保持身体的健康。
总之，为了自己身体的健康，就需要大家做到以上几点的预防措施，避免寒冷潮湿，坚持运动锻炼以及保持愉悦心情。
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